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正确的刷牙方法
来源:优伢仕口腔医院
时间:2019-06-09
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    正确的刷牙方法叫做「巴氏刷牙法」

  巴斯刷牙法,是一种有效去除牙菌斑的刷牙方法,被美国牙科协会等权威机构强烈推荐。

  巴氏刷牙法的要点大致有 3 条:

  • 牙刷斜 45 度,放在牙齿和牙龈交界处,轻轻震颤。

  • 每天刷牙两次,每次最少 2 分钟。

  • 每个牙面都要刷,最后别忘了刷舌头。

  最重要的技巧:斜 45 度刷

  注意:这可能是刷牙最重要的技巧,但很多人还不知道。

  因为牙菌斑就容易长在牙齿的中下三分之一靠近牙龈的位置,甚至长在牙齿和牙龈之间的间隙中。

  所以,斜 45 度刷才能更有效地清理牙菌斑。


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